El
miedo es una emoción
que se caracteriza por una sensación desagradable e intensa,
experimentada, ante la percepción de un peligro real o imaginario.
Su
función:
Proviene de nuestro cerebro más primitivo, que es el encargado de los instintos más primarios del sistema límbico, que regula las emociones.
El
miedo nos señala un peligro o situación que nos inquieta en nuestra
vida y lo interesante es poder entender el porqué.
Su
energía:
Es una emoción de contracción; la energía se retrae hacia dentro y sentimos como si algo de fuera nos abrumara tanto que nos empequeñeciera, acobardara o bloqueara. Es una energía angustiosa, percibimos una amenaza y nos ponemos en tensión, un nudo, un bloqueo que puede traducirse en una sensación física o en pensamientos e ideas negativas que retroalimentan ese malestar.
Su
expresión:
El
miedo tiene multitud de posibles expresiones en función del tipo,
grado e intensidad que experimentemos.
Solemos
pensar que no tenemos miedo a nada. Identificamos tener miedo con
experimentar una emoción extrema, como, por ejemplo, tener miedo a
volar, o si viviéramos en la selva, tener miedo a que nos coma un
león.
El
miedo, aparece camuflado bajo otras manifestaciones:
inseguridad,
nerviosismo, preocupación, incertidumbre, ansiedad, estrés,
angustia, insomnio, bloqueo, temor, dudas, excusas, aprensión,
desconfianza, susceptibilidad, vergüenza, timidez, inquietud,
sospecha, recelo, paranoia, fobia, pavor, pánico, terror ...
Películas
que dan miedo:
1. El desfile de Halloween, de Dora la Exploradora (para todos los públicos)
En esta aventura Dora y sus amigos están listos para el desfile de Halloween... todos menos el Pequeño Monstruo, que no tiene disfraz. Es de esas películas infantiles de Halloween para niños que pueden mantener enganchada a toda la familia.
2. El club de los villanos (para todos los públicos)
Muchos
villanos de Disney han ido a visitar la House of Mouse por Halloween
para echar a los amigos de Mickey y hacerse con la casa y cambiarle
el nombre. La magia de los cuentos clásicos de Disney vuelve
a brotar en esta cinta.
3. Winnie the Pooh y el Elefante en Halloween (para todos los públicos)
Los
amigos del Bosque de los Cien Acres se despiertan asustados por un
enorme ruido provocado por un temible elefante y, juntos deciden ir a
capturarlo antes de que él les capture a ellos.
4. Wallace y Gromit: la maldición de las verduras (para todos los públicos)
Con
la llegada del Concurso Anual de Verduras Gigantes todo el pueblo se
vuelve loco para conseguir el vegetal más grande. Wallace y Gromit
aprovechan para vender el “anti-pesto”, un repelente de conejos y
alejarlos de los huertos. Pero este año una misteriosa y voraz
criatura amenazará las plantaciones de los vecinos.5. Monstruos S.A. (para todos los públicos)
Monstruópolis
es un lugar a salvo de los tóxicos humanos. Pero, por un pequeño
error de los monstruos Sullivan y Wazowski, una niñita consigue
colarse en la factoría Monsters Inc y pondrá todo el sistema en
riesgo.
6. Los mundos de Coraline (no recomendada para menores de 7 años)
La
pequeña Coraline acaba de mudarse con sus padres a otra ciudad, allí
ellos trabajan mucho y la niña se siente sola. Coraline descubre en
su nueva casa una puerta secreta a un mundo paralelo, donde todo es
igual pero más divertido. El problema surge cuando esta nueva
versión de su madre planea quedarse con ella para siempre. Coraline
deberá huir para salvarse y volver con los suyos.
7. Los Cazafantasmas (para todos los públicos)
Un
clásico entre películas de fantasmas. Tres parapsicólogos crean la
empresa “los Cazafantasmas” para limpiar Nueva York de
ectoplasmas.
8. Frankenweenie (para todos los públicos)
El
único amigo de Victor es su perrito Sparky. Cuando éste muere,
Victor realiza un experimento científico para devolverle la vida,
pero no todo sale como esperaba.9. Hotel Transylvania (Para todos los públicos)
Mavis
vive con su padre, el Conde Drácula, en su lujoso hotel para
proteger a los monstruos de los humanos. Cuando Mavis va a cumplir
118 años, su padre le prepara una fiesta con sus amigos:
Frankenstein, la Momia, un hombre lobo… pero en su fiesta se ha
colado un humano que acaba enamorándose de la cumpleañera.
10. El pequeño vampiro (Para todos los públicos)
El
pequeño Tony se ha mudado con sus padres a Escocia y no tiene
amigos. Su vida pega un giro cuando conoce al joven vampiro Rudiger y
a su familia.
11. Casper (para todos los públicos)
Casper es un joven y simpático fantasma que habita en una mansión con sus tres tíos, que hacen todo lo posible por espantar a cualquier humano que se acerque. El doctor Harvey es el encargado de hacer que se vayan de la casa ...
12. Donde viven los monstruos (para todos los públicos)
Cuando
la madre de Max le castiga por travieso, este huye hacia un mundo de
monstruos donde se convertirá en rey.
13. Las aventuras del pequeño fantasma (para todos los públicos)
El
Pequeño Fantasma vive en un viejo castillo y sueña con ver el mundo
exterior. Al día siguiente de recibir una visita de una excursión
de niños, el Pequeño Fantasma aparece, inexplicablemente, en la
ciudad y asustando sin querer a todos. Sólo sus pequeños amigos
podrán ayudarle.
14. Toy Story de terror (para todos los públicos)
Los
juguetes de la ya clásica Toy Story se van de viaje a visitar a la
abuela de Boonie. Durante el trayecto una de las ruedas del coche se
pincha y tienen que pasar la noche en un terrorífico motel de
carretera.
15. Bibi, la pequeña bruja (para todos los públicos)
La
pequeña Bibi ha salvado la vida de dos niños con sus poderes de
bruja. Este acto heroico sirve para recibir un premio especial de las
brujas mucho antes de lo que manda la tradición, lo que no gusta a
la malvada bruja Rabia.
16. Tarón y el caldero mágico (para todos los públicos)
Tarón,
la Princesa Elena, Fausto Flama y Gurgi deben impedir que el Rey del
Mal se haga con el caldero mágico.
17. El mago de Oz (para todos los públicos)
La
casa de Dorothy ha sido absorbida por un tornado con la niña dentro.
Cuando todo acaba, Dorothy descubre que ha llegado al mundo mágico
de Oz. Allí deberá seguir un camino de baldosas amarillas hasta
Ciudad Esperalda, donde está el único mago de todo Oz que podrá
ayudarla a volver a casa.
18. Bitelchus (para todos los públicos)
El
mundo al revés, un matrimonio de fantasmas contrata a un
especialista para ahuyentar a los nuevos habitantes de su casa.
19. Paranorman: el alucinante mundo de Norman (no recomendada para menores de 7 años)
Norman
es un niño común, salvo por su capacidad para ver e interactuar con
fantasmas, incluida su abuela. Aunque por culpa de este poder es
objeto de burlas, Norman acabará siendo el único que pueda ayudar
al pueblo de una extraña maldición.
20. La novia cadáver (no recomendada para menores de 7 años)
Victor
está a punto de casarse con la bella Victoria. Está tan nervioso
que se esconde en el bosque para practicar sus votos nupciales y
coloca el anillo en lo que cree que es una raíz de un árbol. Lo que
no sabe es que es, en realidad, la mano de una novia cadáver…
¡Victor acaba de casarse!
21.
Pesadilla antes de Navidad (no
recomendada para menores de 7 años)
Jack
Skellington, una celebridad de Ciudad Halloween, está triste y
cansado de celebrar, año tras año, la fiesta de Halloween. Una
noche sale a pasear por el bosque y descubre unos árboles con
puertas, cada uno conduce a una ciudad dedicada a una festividad.
Jack, finalmente, visita la de la Navidad ¡y descubre que le
encanta! No te pierdas los intentos de Jack por celebrar esta fiesta
en su tétrica ciudad natal.
22. Monster House (no recomendada para menores de 7 años)
D.J.
está convencido de que en la casa de su vecino Nebbercracker ocurre
algo extraño. Cuando la víspera de Halloween D.J. y sus amigos
pierden la pelota en el jardín de su vecino, estos deciden
recuperarlo y, tras un accidente, investigar qué pasa allí dentro.
23. Sombras tenebrosas (no recomendada para menores de 7 años)
En
el siglo XVIII Barnabás le rompe el corazón a la bruja Angelique,
que como venganza lo convierte en vampiro y lo entierra. En 1972
Barnabás consigue liberarse y se encuentra en un mundo totalmente
diferente.
24. La mansión encantada (no recomendada para menores de 7 años)
El
agente inmobiliario Jim pretende reformar una mansión con la ayuda
de su familia. Sin embargo allí habitan muchos fantasmas que no se
lo pondrán nada fácil.
25. Las crónicas de Spiderwick (no recomendada para menores de 7 años)
La família Grace, acaba de mudarse a la finca spiderwick, cuando empiezan a suceder cosas extrañas. Misterios que tres hermanos tratan de resolver.
26. Eduardo Manostijeras (no recomendada para menores de 7 años)
Eduardo
es un chico y a la vez una obra de un inventor que murió antes de
poder acabarlo. Por eso Eduardo tiene cuchillas en lugar de dedos y
un aspecto un poco tétrico, y por eso no tiene pocos amigos. Todo
cambia cuando una familia lo acoge en su casa.
27. El retorno de las brujas (no recomendada para menores de 7 años)
Tres brujas condenadas amuerte en Salem, han regresado en Halloween 300 años después, por accidente.
28. Jumanji (no recomendada para menores de 7 años)
Alan
Parris ha quedado atrapado en un juego de mesa durante 25 años.
Cuando dos niños descubren el juego y continúan la partida
consiguen liberarle, junto con un montón de animales exóticos que
invaden la ciudad.
29. Una serie de catastróficas desdichas (No recomendada para menores de 7 años)
Violet, Klaus y Sunny son tres niños que, tras quedar huérfanos caen en anos del cruel Conde Olaf, quien harña todo lo posible por conseguir la herencia que recibirán cuando Violet cumpla 18 años.
30. Scooby-Doo (no recomendada para menores de 7 años)
Dos
años después de que Mystery Inc. se disolviera, Fred, Daphne.
Velma, Shaggy y Scooby Doo son requeridos para investigar unos
misteriosos sucesos sobrenaturales.
Cuentos
para vencer el miedo:
A
la oscuridad, a los animales, a los monstruos, a los seres
imaginarios, a la enfermedad... ¡Qué cantidad de miedos tiene los
niños! ¿Qué te parece ayudarle a superarlos con estos preciosos
cuentos?
Es
un simpático ser, que teme a los niños.
Descubrirás
por qué no debes gritar si cree ver uno en su cuarto.
"El niño que tenía miedo del miedo"
es
un gran relato sobre cómo los miedos han pasado de generación en
generación;
"Miedo
por ser diferente"
habla de la tolerancia.
"Edgar,
el monstruo alado"
sobre el poder de la imaginación infantil.
PELÍCULAS PARA QUITARNOS EL MIEDO
CANCIONES
PARA SUPERAR MIEDOS
CORTOS
La leyenda del espantapájaros, para conocer las nefastas consecuencias que se derivan al reaccionar por miedo a lo desconocido o poco familiar, por no investigar o reflexionar...
La leyenda del espantapájaros, para conocer las nefastas consecuencias que se derivan al reaccionar por miedo a lo desconocido o poco familiar, por no investigar o reflexionar...
IDEAS GENIALES PARA AYUDAR A
SUPERAR MIEDOS INFANTILES.
En esta página, podemos encontrar, cuentos educativos y aplicaciones, contenidos audiovisuales, juegos y actividades … muchos recursos, para ayudar a nuestros hijos a superar los miedos infantiles.
RECETAS DE MIEDO...
Actividades para enseñar a los niños a superar los miedos
Trabajar a través de juegos y actividades es una buena manera de
ayudar a los niños a verbalizar y superar su angustia. Os
proponemos 5 actividades para canalizar los miedos y encontrar la
manera más positiva de superarlos.
Sombras
chinas. Es con la
llegada de la noche que suelen aparecer los miedos. Una actividad que
os proponemos para diluir el miedo a la oscuridad y a los seres
nocturnos es practicar con las sombras chinas. Apagad las luces,
encended una pequeña lámpara y empezad a practicar. Podéis hacerlo
con las manos o utilizando figuras de cartulina enganchadas en
bastones de madera. ¿Y si representamos cuentos en pequeños grupos?
Sueños
nocturnos. Es de
noche. Ya dentro de la cama para dormir y bien tapado con las
sábanas, se escucha un ruido. ¿Qué ha sido eso? ¿Es un monstruo?
¡Quizás solo es la casa que cruje! Por la noche, cuando hay calma
los ruidos suenan más que nunca. Probad a poneros a oscuras y
escuchad los ruidos de la noche: un grillo, la lluvia, los truenos,
los búhos, las ranas, la brisa... Identificadlos y hablad sobre qué
ruidos escucháis.
El
fantasma come-miedos.
Uno de los primeros pasos para afrontar los miedos es
reconocerlos. En esta actividad os proponemos confeccionar un
fantasma gigante y colgarlo en clase. Éste será el depositario de
nuestros miedos: ya sea a través del mismo relato escrito del alumno
o mediante un dibujo. Después podéis leerlos y ponerlos en común
para ayudar a los niños a relativizarlos.
Un
concurso de monstruos. ¿Qué
os da miedo? ¿Cómo os imagináis a los monstruos? En esta actividad
os proponemos que los niños y niñas dibujen su propio monstruo imaginario.
Al acabar, podéis ponerlos en común e inventaros un nombre.
¿Es el monstruo tímido o el monstruo peludo? Quizá es un monstruo
risueño y en realidad ¡no da tanto miedo!
El
libro mágico de los miedos. Hablar
de los miedos ayudará a los niños a relativizarlos. Invitadlos a
explicar cuáles son sus miedos y confeccionad El
libro mágico de los miedos,
un cuento compartido donde todos participaremos con un capítulo para
explicar nuestro miedo y dibujarlo.
Mi
cajita de miedos. Un
juego educativo para enseñar a los niños y niñas a entender y
superar los miedos. En él, se enseña a los pequeños a reconocer
los miedos y su sentido, desarrollan la capacidad de reflexionar
sobre el miedo, entendiendo que pueden superarlo y favoreciendo el
afrontamiento de los miedos con seguridad.
Actividades
que ayudarán a tu hijo a superar los miedos. Trata
de poner en práctica estos tips para contribuir en la maduración
del pequeño:
1.- Haz que lea libros que tratan sobre el miedo
Contar
historias, representar situaciones o leer libros
sobre una situación de miedo en particular puede ayudar a los niños
a superar sus miedos.
Esta
estrategia se llama biblioterapia
o curación con libros. Es útil porque
los niños a menudo se identifican con el personaje que comparte el
mismo problema.
2.- Realiza trabajos manuales
Las
actividades de naturaleza artística permitirán
que el niño regrese a sus miedos de manera inconsciente. Cuando
un niño no puede hablar de su miedo, una hoja en blanco puede ser
una solución adecuada.
Una vez que
termine de dibujar su miedo, discute con él y analiza
la situación para alentarlo a solucionarla.
«Ante todo, no debes atacar a tu hijo porque sienta miedo ni forzarlo a enfrentarse a situaciones que lo atemorizan»
3.- Construye una escalera del miedo
Una vez que
haya hecho una lista de cosas que le provocan temor, ayuda a tu hijo
a organizar las
cosas desde el menos terrorífico hasta el más aterrador.
Asimismo,es
posible que los niños más pequeños no puedan dar una calificación,
pero generalmente pueden decirte qué situaciones les producen más
temor que otras.
Una vez que tu
hijo haya calificado cada situación, utiliza
el formulario de la escalera del miedo para hacer una lista final.
BIBLIOGRAFIA
Directoalpaladar.com
Diario de las emociones. Anna LLenas. Editorial PAIDÓS
educaciondocente.es
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blog.tiching.com
educayaprende.com
Mundoprimaria.com
guiadelnino.com
habilidadsocial.com
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